您好!直销共赢网欢迎您!
[账号登录]     [ 会员注册 ]
即时消息   关闭
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
  • 恭喜1**加入了康力事业
扫一扫加客服QQ936862683

扫描二维码
关注企业微信

商家入驻

 

一分钟注册,助您成就事业

顾客需求问答

 

写下您的需求,我们为您解答

会员版登录中心

 

登录您的后台,管理您的网站

新闻News

新闻资讯
recently is to do...

您当前位置:首页 > 新闻资讯 > 小肚腩怎么解?看看这里

小肚腩怎么解?看看这里

发布时间:2015-5-8 14:17:31     作者:klhb   来源:    
康力共赢网选择含钾丰富的食物
 
  矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。
 
  嘴巴不要太忙
 
  我们常常不自觉就养成了习惯——常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴,专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。
 
  晚上减少摄入碳水化合物
 
  碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物,记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来,你就会发现自己的小肚子又大了。
 
  少喝苏打饮料
 
  碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯,这样子你就避免了液体卡路里的轰炸,小肚子也就没有那么大负担了。
 
  减少吃糖代物
 
  大部分都知道糖份使人发胖,但是却很少人能够抵挡了糖的诱惑。于是,我们纷纷转向糖代物,殊不知,这些糖代物还是含有很高的山梨酸。这样的话,你还不如直接吃真正的糖果。
 
  警惕经期
 
  假如你在经期的时候会吃很多的甜品,情绪不稳定的话,你应该事先有所准备。在经期的时候保证摄入足够的钙和镁,这两种元素可以防止你在经期发胖!消灭小肚腩?减肥、养生、直销?所有的答案都在这里,欢迎大家的点击光临http://www.klhb.zxgyw.cn/
文章评论 :请注意将字数控制在150字以内  

为本文评分:

最新评论

留言主题: *

您的姓名: *

您的手机: *

您的QQ: 

您的地区:

关注品牌: